Flugangst, auch als Aviophobie bezeichnet, ist die übermäßige Angst vor dem Fliegen, der Nutzung von Flugzeugen oder dem Aufenthalt in Flughäfen. Sie zählt zu den spezifischen Phobien und betrifft etwa 10-40 % der Erwachsenen, je nach Untersuchungsmethode. Menschen mit Flugangst empfinden während des Fluges erhebliche Unruhe, Nervosität oder sogar Panik, obwohl Flugreisende statistisch betrachtet in einem der sichersten Verkehrsmittel unterwegs sind. Die Ursachen für Flugangst sind vielfältig und können unter anderem auf Erlebnissen wie Turbulenzen, Berichterstattung zu Flugunfällen oder allgemein mangelndes Vertrauen in Maschinen und Technik basieren. Häufig treten auch körperliche Symptome wie Atemnot, Herzrasen, Schweißausbrüche oder Zittern auf. Zur Bewältigung von Flugangst gibt es unterschiedliche Ansätze, darunter Verhaltenstherapien, Entspannungsübungen, Hypnose oder sogenannte Angstseminare, die speziell darauf ausgerichtet sind, Betroffene an das Fliegen heranzuführen und ihre Ängste zu mindern. Für manche Menschen kann die Einnahme von Beruhigungsmitteln kurzfristige Erleichterung bringen, allerdings beheben diese nicht die eigentliche Angstursache. Fluggesellschaften bieten zunehmend spezielle Programme für Menschen mit Flugangst an, um ihnen das Reisen zu erleichtern.
Flugangst
